Pomocne są też rośliny, znane i używane od wieków, a współczesne badania naukowe roślinnych surowców leczniczych potwierdzają ich skuteczność. Niektóre z nich są szczególnie przyjazne naszym sercom.
Mamy wpływ na liczne czynniki sprzyjające chorobą serca. Możemy im zapobiegać poprzez ograniczenie nadwagi, rozsądne spożywanie soli, tłuszczów zwierzęcych i alkoholu, niepalenie tytoniu, zwiększenie aktywności.
Czy wiesz, że:
* serce dostarcza krew do 75 bilionów komórek człowieka,
* w ciągu dnia serce kurczy się około 100 tysięcy razy,
* w ciągu 1 minuty serce pompuje 5-6 litrów krwi
* w sytuacjach stresowych serce może zwiększyć wydajność nawet pięciokrotnie. Dlatego długotrwały stres może doprowadzić do osłabienia mięśnia sercowego.
Głóg - jego kwiatostan i owoc stosuje się jako łagodne sodki nasercowe, w chorobach serca wieku starczego czy w przypadkach nadciśnienie tętniczego. Poprawiają pracę mięśnia sercowego, zwiększa siłę i częstotliwość jego skurczu, normalizuje rytm serca oraz przepływ wiecowy. Skąd się biorą te właściwości? Owoce i kwiatostany głogu zawierają substancje aktywne m.in. takie jak flawonoidy i procyjanidyny, w owocach występują również witaminy A i C oraz sorbitol. Związki flawonoidowe odpowiedzialne są za działanie rozkurczające mięśni gładkich naczyń krwionośnych (głownie wieńcowych), zaś procyjanidyny obniżają łagodne ciśnienie tętnicze. Kwiatostan i owoc głogu oraz wyciągi z nich wchodzą w skład leków ziołowych znacznie poprawiających ogólne działanie serca oraz układu krążenia.
Polecam głogowy napar - 2 łyżeczki owoców głogu rozgniatamy i zalewamy szklanką wrzątku, odstawiamy pod przykryciem na 20 minut, potem odcedzamy i gotowe !
Serdecznik pospolity - ziele serdecznika jest tradycyjnie stosowane w chorobach serca, szczególnie o podłożu nerwowym, w nadciśnieniu oraz palpitacjach serca.
Leki i preparaty z niego stosowane są najczęściej w chorobach układu nerwowego (np. nadmierna pobudliwość nerwowa) w nerwach sercowo-naczyniowych, we wczesnym etapie choroby wiecowej, a także pomocniczo w pierwszym stadium choroby nadciśnieniowej. Ziele serdecznika ma szerokie zastosowanie, jest to spowodowane zawartością m.in. terpenów, alkaloidów, flawonoidów, garbników, kwasów organicznych, soli mineralnych i innych związków czynnych występujących w roślinie
Nostrzyk - ziele nostrzyka jest używane wewnętrznie jako składnik leków, stosowanych na przykład przy chronicznej niewydolności żylnej, w bólach nóg, uczuciu ciężkości oraz nocnych kurczach mięśni łydek. Poprawa krążenia obwodowe, pobudza obieg limfy, zmniejsza obrzęki i zapobiega tworzeniu się zakrzepów. Przy wewnętrznym stosowaniu należy zachować ostrożność, ponieważ ma skutek działania hamującego krzepliwość krwi (zawartość kumaryny) może spowodować wewnętrzne krwawienia.
Prześlij komentarz